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40岁杨怡生下女儿引热议,高龄备孕有捷径吗?这篇文章告诉你答案

sibbsabb 2020-05-21 原创代写 209 ℃ 0 评论

前不久,TVB女星杨怡在微博上公布生娃喜讯,照片中的她抱着小女儿,老公罗仲谦在背后乐开了花,一家三口看上去非常温馨。对于杨怡40岁生女这件事,也引起了不少热议,不少网友们都表示非常羡慕,但是也有部分高龄女性很好奇,为什么明星三四十岁就可以频频捷报,他们备孕有什么捷径吗?那针对这些问题,就让我们一起来了解一下吧!

40岁杨怡生下女儿引热议,高龄备孕有捷径吗?这篇文章告诉你答案

▲高龄产妇其实并不少

近年来,因为晚婚晚育、二胎政策等原因,导致了高龄产妇的比例越来越高,这让很多备孕女性也很头疼,那么高龄生娃真的有各位女性所担心的那么恐怖吗?一般来说,女性在35岁以上生产就被称之为高龄产妇,这高龄产妇的风险其实就在于:女性在35岁以后身体机能就会逐渐下滑,所以和适龄生育女性相比,生产所需要的承担的风险很多:

1.胎儿的发育问题:随着女性年龄的增长,她们身体内的卵子也会慢慢老化,而这时候所孕育出来的胎儿就可能出现发育迟缓或者异常的情况。

2.生产易出现危险:年龄大的女性,她们的骨骼韧性就会比较差,加上宫缩乏力,很容易在生产的时候出现难产等问题。

3.并发症概率更高:相较于适应产妇,高龄产妇可能会更容易出现高血压、糖尿病、肾脏疾病等病症。

▲超过35岁就不能生娃了吗?

其实35岁只是个大概的数字,由于每个人的体质不同、生理机能有差异,所以每位女性所能生孩子的年龄也不同。而且,千万别觉得高龄就一定代表高危,并不是所有高龄产妇都会遇到生育危险,只要女性在身体健康、没有炎症疾病的情况下备孕,并且在孕期做好检查,那么依然可以顺利孕产。

所以说,超过35岁的女性还想要生孩子的话,也不要过分担忧,别觉得晚育就一定是不好地,反观晚育其实也是有优势的,比如说,大龄准妈妈经济和生活都比较稳定,家庭准备也比较丰富;此另外,还有研究表明,孕龄在35-39岁之间母亲生下的孩子认知能力往往更好一些。

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当然因为年纪比较大,所以在决定怀孕之前,要做好以下准备,才能够找到“捷径”:

1.要做好心理建设

女性在备孕之前可以多看看那些高龄成功生娃的好消息,不要太过于在意或者担忧“高龄产妇危险”这件事情,女性们有这种压力的情况下,受孕率只会降低,所以一定要先做好心理建设,只有放松了心情,才能早点顺利备孕。

2.产检检查少不了

产前检查肯定是少不了的,女性在备孕之前,最好能提前半年做个检查,在自己身体健康的情况下,在进行备孕,这样的备孕率才能更高。当然了,如果发现有潜在问题,也一定要及时配合医生治疗,等身体完全健康再考虑怀孕。

3.调整好体重

其实对于女性来说,无论是过胖还是过瘦,都不适合怀孕:因为过胖的话就会导致内分泌失衡,这非常影响排卵,导致无法成功受孕;而如果过瘦,那么可能月经很少甚至没月经,基本无法怀孕。而且过胖的人还很容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病,对产妇和胎儿都有很大的影响。

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4.良好的生活习惯

在饮食上,要尽量吃健康的食物,少吃油炸、烧烤等过于油腻的食物。同时还要注意营养摄入要均衡,如果在体重过重的情况下,还要注意减少热量摄入。在睡眠上,要注意休息,不能熬夜,因为经常熬夜会影响生育能力,这很不利于怀孕。

对于高龄产妇来说,尤其要注意,建议在备孕期间,每天晚上11点前入睡。最后就是运动,女性们还要定期运动以此来调整身体状态,经常运动的话,不仅利于健康,还很利于生产。所以,在孕期内,女性可以选择一个自己喜欢的运动并且要坚持下去。

5.多吃叶酸少吃药

随着母体年龄增高,胎儿神经管畸形的几率也会变高,所以在备孕期间一定要注意及时的补充叶酸,最好能提前三个月就开始吃;另外如果女性出现贫血情况,也要及时的去医院进行检查,并且根据医嘱补充铁剂。除此之外,还要注意少吃药,因为有些药还可能会导致胎儿出现畸形的情况。

6.男人也要备孕

这生育能力不仅仅说的是女性,男性也是同样的道理,所以,注意备孕不仅仅是女性的事情,男性也要注意,比如说:调整体重、早睡早起、戒烟戒酒等等,在必要的情况下也可以补充叶酸。

女性们要知道:生产对身体要求很高,所以打算备孕的各位女性们一定要在保证在身体健康的情况下,再考虑怀孕生产。

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